今天你跑了吗？

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沈青

“当然，我每天都跑步。”坐在对面的马修·埃布拉格松开衣领，克制地喝了口咖啡，用流利的中文回答。如果你看他在工作场所略显疲惫的脸和优雅的着装，很难将他与马拉松爱好者和跑步者联系起来，除了“每晚至少跑一个小时”和“参与五六个音乐跑步的微信号”从他嘴里冒出来，风轻云淡，这总是把十多公里作为一个固定目标。

自从2005年作为交换生来到清华大学，这位来自施耐德电气(中国)的32岁法国男孩与中国结下了不解之缘，并娶了一位中国妻子。2014年，马修第一次参加摩根大通的上海比赛，并以18分41秒的成绩获得男子个人冠军。“现在，除了春秋两季，上海(及其周边地区)还会在气温适宜的时候组织各种跑步活动，甚至是每个周末。最后，轮到我担心了，该参加哪一个！”

9月17日，第五届摩根大通竞争将回到上海。这场5.6公里的团体赛起源于1977年在美国纽约举行的公路比赛，当时只有200人参加。如今，它已经发展成为世界上最大的企业竞争和社会活动，覆盖五大洲七个国家的13个城市。

无门槛运动

小时候，马修发现了自己的运动天赋。“我第一次获奖时的照片还挂在家里，当时我跑了第三名。然而，自从我15岁加入俱乐部，我就成了一个“获胜的将军”他幽默地说:“我开始觉得自己还不错。”

在爱上跑步之前，马修练习了七年网球，然后就厌倦了。“通常，网球是由四到五名选手训练的，形式相对简单。此外，练习结束后，朋友们分开回家，很难得到更多的交流。但跑步的魅力在于，它可以是一项个人运动、一个集体项目，也是一项非常好的社会活动。”

在近年来的跑步潮流中，社交媒体和健身软件的兴起无疑使跑步成为一项社会运动。摩根大通公司运营大赛有一个特色:活动结束后，组织者还建立了一个社交活动链接，方便各企业的玩家相互了解和交流。“每个人都可以参与跑步，因为没有胜利或失败，也没有公司或部门。”马修直言不讳地说，他非常喜欢社交和交朋友。“如何挑战你的极限？对我来说，这很大程度上是由于社会交往中的“竞争”。当你遇到强大的对手时，你会本能地想超越他。”为此，他添加了五六个与跑步相关的微信号，他最常去的俱乐部里有150多名跑步者。

对于普通人来说，跑步没有门槛。不像骑自行车，它需要很多钱来购买各种设备；不像网球和高尔夫，场地有限，球场很贵。“我认为这也是跑步越来越受欢迎的原因。这是非常民族的。”在马修的口中，两个每天跑20公里的英语老师和绕着北京五环路跑122公里庆祝生日的“五环兄弟”是生活中的普通人和坚强的自我突破者。

随时运行

古罗马哲学家塞内卡说:“忙碌的人除了生活什么都忙。”当谈到现代白领“没有时间锻炼”的话题时，马修直言不讳地说:“这是逃避或催眠自己的最糟糕借口。”“说实话，我在工作中有很多烦恼，但我也训练了很多。事实上，健康的生活和适当的锻炼可以帮助你事半功倍。这是一个良性循环，而不是“没有时间”的陈词滥调。

摩根大通的公司竞赛是在工作日专门举行的，目的是在工作日倡导健身，并提醒公司和员工不要只在周末进行体育运动。2014年，上海活动共吸引了来自240家公司的8200名参赛者；在世界各地，来自8，701家企业的近277，000名选手参加了此次比赛。

克里斯托弗，流行纪录片《天生奔跑》的作者？麦克杜格尔还梳理发现，美国人的三次集体跑步潮都发生在社会生活面临某种危机的时候。第一次是在大萧条时期，第二次是在20世纪70年代，当时美国刚刚经历了越南战争、冷战和种族骚乱，另一次是在“9？“11”后一年。他认为跑步热的起起落落可能不是偶然的，但因为人类心理中有一定的转换机制，“意识到危机就会激活最原始的本能。”

"这种现象很有趣，但在中国，这种发展逻辑并不适用."马修认为，中国的中产阶级更关心about/きだよ的空气污染和食物健康，并将积极寻求更科学的生活方式，这也是跑步流行的原因之一。然而，在三、四线城市，或者在没有一定经济基础的人群中，没有流动的潮流。然而，这或许可以解释为什么越来越多的白领通过跑步来缓解工作压力，并间接验证了“危机与本能”之间的联系。

最近，马修的重要任务是为11月的上海马拉松做准备。去年，他以2小时39分钟的成绩在男性中排名第17。今年，他希望提前2小时30分钟。为了实现这一目标，他需要更深入地参与各种培训和测试。“跑步会让人上瘾，但我认为这是一件好事。如果有一天我停止跑步，我会感到有点失落。因为即使身体很累，心脏还是准备好了。”

(在上海举行的第五届摩根大通企业竞赛的报名将持续到8月14日。请访问www.jpmorgan/cc或发送电子邮件到上海@jpmorganchasecc了解更多比赛信息)